Що таке пробіотики?
Існує думка, що пробіотики потрібні тільки в час прийому антибіотиків, але це негаразд. За визначенням, пробіотики - це живі мікроби, які за правильної кількості надають гарний вплив на організм. Пробіотичні бактерії знаходяться в кишечнику і виконують ряд функцій. Поповнити кількість пробіотиків можна за допомогою харчування або БАДів.
Ці корисні бактерії мають різні функції.
- Пробіотики беруть участь у травленні та правильному засвоєнні вітамінів.
- Пробіотики впливають на роботу кишечника.
- Пробіотики є своєрідним опором травної системи проти шкідливих мікроорганізмів.
- Пробіотики беруть участь у виробництві фолієвої кислоти, вітамінів групи В і вітаміну К. Деякі з них можуть мати ендокринні властивості. Конкретні функції та властивості залежать від конкретних бактеріальних штамів.
Гарний баланс кишкової флори має вирішальне значення для підтримки здоров'я та його порушення можуть призвести до різних захворювань. Може виникнути низка проблем, таких як здуття живота, біль у животі діарея або запор.
Крім того, дисбаланс бактеріальної флори може погіршити проблеми з підтриманням адекватної ваги, призвести до підвищення апетиту або викликати проблеми зі шкірою. Порушення балансу кишкової флори також лежать в основі багатьох захворювань, таких як синдром подразненого кишечника та різні види запалення кишечника, ожиріння та діабету.
При прийомі антибіотиків, споживання пробіотика запобігає діареї, яка може виникнути внаслідок стерилізації травного тракту. Фактично будь-який антибіотик потенційно може викликати діарею. Тому рекомендується під час курсу лікування додатково приймати пробіотики.
Пребіотики та синбіотики
Пребіотики – це речовини, які не засвоюються людиною, але після потрапляння в шлунково-кишковий тракт позитивно впливають на ріст і розвиток хорошої бактеріальної флори. Прикладами пребіотиків є, наприклад, продукція з рослин, фрукти, злакові, овочі, фруктоолігосахариди та інулін. Вони вибірково стимулюють розвиток одного чи обмеженого числа бактеріальних штамів у товстій кишці. Завдяки цьому вони позитивно впливають на здоров'я. Препарат, до складу якого входять як пробіотик, так і пребіотик, називається синбіотиком.
Який пробіотик вибрати?
Який пробіотик для кишечника вибрати? Щоб пробіотик працював правильно, він повинен досягати кишечника. З цієї причини препарати з пробіотиками випускаються у формі мікрокапсул з покриттям, стійким до шлункового соку, жовчі та травних ферментів, що дозволяє бактеріальним штамам проникати в кишечник.
Іншою проблемою є якість пробіотиків, доступних на ринку. Не всі препарати відповідають стандартам якості. Тому питання: "Який пробіотик вибрати?" хвилює дійсно багатьох, оскільки вибір пробіотиків дуже великий. Вони доступні в аптеках як у вигляді біодобавок, так і ліків. Попит на ці види препаратів зростає рік у рік.
З цієї причини краще звернутися до препаратів, які перевірені роками та є високоякісними пробіотиками. Пройшовши клінічні випробування навіть на момент закінчення терміну реалізації всі біфідо- та лактобактерії залишаються живими, а це 2,5 млн лактобактерій та 1 мільярд біфідобактерій у біфідофілус флора форс від компанії НСП.
Читайте також:
➤ Жовчнокам'яна хвороба (ЖКЛ) ☀ профілактика продукцією НCП
➤ Расторопша (Молочний будяко): властивості, використання
➤ Очищення шлунково-кишкового тракту від лікаря В Антилевського
➤ Природне очищення організму по системах від лікаря Нижегородцева О. В.
➤ Шлунок, кишечник, печія ☀ підтримка системи травлення продукцією НCП
Відгуки
Поділіться своїм досвідом та враженням після прочитання матеріалу.