Рекомендації лікаря Щигольової Л. М - «ОЧИЩЕННЯ ОРГАНІЗМУ»

5 важливих правил на кожен день

Практично здоровим людям, щоб залишатися здоровими, необхідно виконувати 5 правил харчування:

• сирі овочі та фрукти вживати або до їжі, або як повноцінний прийом їжі;
• ретельно пережовувати їжу;
• перерви між їжею від 3 до 5 годин;
• між їжею не перекушувати, а приймати тільки чисту воду, щонайменше 1,5 літрів на день;
• обсяг їжі за один прийом їжі від 300 до 500мл.
  

Очищення організму (див. рекомендації) проводити 1 – 2 рази на рік (краще восени, навесні).

Рекомендації щодо прийому продукції НСП для підтримки свого здоров'я

Надалі проводити підтримку чистоти організму, а також корекцію харчування з метою профілактики різних захворювань.

1. Хлорофіл - 1 чайну ложку розвести на півсклянки-склянку фільтрованої теплої води, пити по ковточках, полощучи рот і горло і ковтаючи вранці натщесерце. За 20-30 хвилин до їди – тривало (можна крім вихідних днів) + 1-2 дні на тиждень на ніч або вранці приймати Локло по 1 столову ложку на склянку води та запити ще склянкою води.Ці продукти виводять токсини з організму.

2. Вітамінно-мінеральні продукти, на вибір за каталогом, чергувати один за одним. Дуже добре для активних людей, які не мають достатнього часу на повноцінний обід, замінювати його на ТНТ, Смарт міл або Нутрі Берн (для осіб, які мають значні фізичні навантаження, їх необхідно поєднувати). Це необхідно всім для профілактики гіповітамінозів, підвищення імунітету.

3. Келп приймати навесні та восени по 2 капсулі вранці, з їжею – 1 упаковка на курс (профілактика хвороб щитовидної залози)

4а. Для осіб, які працюють за комп'ютером 2-4 рази на рік, приймати комплекс: Перфект Айс по 1 капсулі 2 рази на день + ОстеоПлюс по 1 таблетці 2 рази на день + Часник по 1 таблетці 2 рази на день + Ейч Ві Пі - 2 капсули на ніч.

4б. Для осіб, які мають значні навантаження на опорно-руховий апарат 2 курсу на рік Глюкозамин(1к./2р.) + ОстеоПлюс (2т./2р.) + Омега-3 (1к/2р.).

4 в. Особам, старшим за 40 – судинні продукти приймати від 4-х місяців на рік (чим старший – тим триваліший курс прийому судинних): Гінкго/Готу Кола, Готу Кола, Часник, Омега-3, Кофермент Q10 (1-3к./2р.), Глід плюс, Бі Пі-Сі (1к./3-4р.) (на вибір, чергувати).

5. Додаткова корекція за харчовими звичками: для не любителів риби – Омега-3, для вегетаріанців – Фрі Аміно Ейсідз, чоловічі та жіночі продукти – профілактика клімаксу – для осіб віком від 40 років.

Увага! Всі капсули та таблетки приймати безпосередньо перед їжею, запивати лише водою, бажано очищеною.